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脱发严重,总是掉头发该咋办

   众做周知,如果连续几个月每天的掉发量都在100根以上的话,就属于脱发。脱发的原因有很多,根据其类型可分为脂溢性脱发、神经性脱发、疾病性脱发、疤痕性脱发、产后脱发等,那当发友脱发后,应该采取怎样的措施呢?下面昆明新生植发专家给大家支招。

  1、饮食均衡

  脱发的友要少食刺激性食物、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜、水果,补充铁质、碘质、植物蛋白、维生素E,可常吃芹菜、香菜、西兰花预防脱发,吃黑芝麻、黑豆等黑色食物促进生发。养发护发生发更好的方法便是给头发一个良好的生长环境。

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  2、养成良好习惯

  虽然目前没有明确的数据表明个人不良的行为习惯能直接导致脱发,但是大量案例佐证不良的行为习惯,如熬夜、抽烟、喝酒等对头发是有影响的,其次长期精神压力大、过度焦虑紧张,都会对人体产生影响,所以,养成良好的行为习惯,早起早睡、不熬夜、少抽烟喝酒或者不抽烟喝酒,加强体育锻炼放松身心,规律生活很有必要。

  3、科学治疗生发

  脱发早期,通过改变以往不良生活习惯,均衡饮食,或者民间的生姜擦洗会有用果,但是如果你在坚持一段时间后收效甚微,就应果断选择科学治疗,通过毛囊检测仪了解自己的毛囊生长情况及现状,在毛囊没有坏死的情况下,外用米诺地尔酊内服非那雄胺片,改善脱发情况,至于脱发能改善到什么程度要看发友个人对药物的吸收情况,在毛囊已经坏死的情况下,植发是有用的方法。

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